PERSONAL TRAINING

Wil je doelgericht en professioneel 1 op 1 getraind worden? Wij kunnen jou helpen om jouw doelstellingen te behalen zoals goed en verantwoord afvallen, een betere conditie of je lekker fit wil voelen, wij helpen jou persoonlijk en gericht met 1 op 1 trainingen door onze personal trainer.

Wat is Personal Training?

Bij personal training word je 30 minuten persoonlijk getraind, er word specifiek getraind op de doelen die je wilt behalen. Voordat je aan je eerste training begint, doen we een intake gesprek waarin jij uitlegt wat je graag wilt bereiken. Aan de hand van het intake gesprek, gaan wij aan de slag om jouw doelen zo snel en effectief mogelijk te behalen. Dit doen wij door middel van 1 op 1 trainingen, door de 1 op 1 trainingen word je continu uitgedaagd, letten wij op de juiste houdingen en zullen jou tijdens de training blijven motiveren voor het beste resultaat.

30

30 minuten

350

350 calorieen verbranden

Effectief

2x 30 minuten per week trainen met een personal trainer is zeer effectief om je doelstellingen te behalen

Voordelen

  • Korte trainingen
  • Full body work-out
  • Personal training
  • Veel effectiever dan alleen trainen in de sportschool
  • Sporten op afspraak
  • Op maat gemaakt training schema
  • Persoonlijke voedingsbegeleiding
  • Geschikt voor jong, oud, man en vrouw

Wat doet het voor je lichaam?

  • Je word slanker
  • Conditie verbeterend
  • Spier versterkend
  • Lekkerder in je vel